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AGENDA DU SAUMUROIS

Du 17 septembre 2013 au 01 janvier 1970 :

 

Atelier de gymnastique équilibre séniors – prévention des chutes.

 

Chuter … Quoi de plus banal dans la vie courante ? Toutefois, certaines chutes chez les séniors peuvent avoir des conséquences graves, voire tragiques, et constituent bien souvent le point de départ de la perte d’autonomie. Les chutes chez les seniors sont un vrai problème de santé publique.

 

 

Il est pourtant possible de les prévenir en améliorant son équilibre par des petits exercices quotidiens qui redonnent souplesse, tonus et confiance en soi, et permettent d’avancer dans l’âge en toute sécurité.
Dans ce cadre, la  MJC de Saumur propose un Atelier Gymnastique Équilibre Séniors qui se déroulera sur douze séances d'une heure par semaine pour un public d'une quinzaine de personnes maximum.  Il sera animé dans une ambiance conviviale avec le souci d'une prise en charge personnalisée par une éducatrice sportive diplômée d'État.

 

Réunion d’information : mardi 17 septembre 2013 à 14h30 à la MJC de Saumur, Place Verdun. Début des séances : mardi 1er octobre 2013.

Pour tous renseignements, contacter la M.J.C. Saumur – tél : 02.41.40.25.60 ou sur le site mjcsaumur.com

 

 

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