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AGENDA DU SAUMUROIS

Du 07 juin 2019 au 05 juillet 2019 :

 

Rou-Marson. Du coaching sportif dans la commune, du 7 juin au 5 juillet

 

Dans le cadre de l'opération « Donne du sport à ton corps », la Communauté d'Agglomération Saumur Val de Loire (CASVL) propose du coaching sportif dans la commune de Rou-Marson, dans la salle des Associations à Rou, du vendredi 7 juin au vendredi 5 juillet 2019.

 


Stress, rythme de vie haletant, utilisation intensive de la voiture ou encore temps croissant passé devant les écrans sont autant de facteurs qui contribuent à une « sédentarisation » excessive et nocive pour la santé. Il a clairement été démontré que la pratique d’une activité physique et sportive agit au bénéfice de la santé physique (moins d’accidents cardio-vasculaires, meilleure capacité respiratoire, lutte contre l’obésité...) et psychique (réduction de l’anxiété).

Encadrer, conseiller et motiver

Partant de ce constat, la Communauté d'Agglomération Saumur Val de Loire, dans son plan d'actions visant à développer un projet « sport-santé », a mis en place sur son territoire le « Coaching sportif » depuis le mois de janvier 2019. L'objectif pour le coach est simple : encadrer, conseiller et motiver un large public, allant de l'adolescent à la personne âgée, du sédentaire au sportif confirmé. Face aux progressions individuelles qui seront observées, l'encadrant orientera les personnes vers des structures ou associations adaptées.

Dans la salle des Associations à Rou

Ce dispositif gratuit s'adresse à toutes les personnes désireuses d’être accompagnées lors de la pratique d’une activité sportive. La commune de Rou-Marson accueillera l'action « Donne du sport à ton corps – coaching sportif » encadrée par Franck Breton, coach sportif diplômé, à partir du vendredi 7 juin 2019. Du matériel pour le renforcement musculaire et des vélos indoor seront mis à disposition lors des séances. Les personnes intéressées sont invitées à prendre contact avec Franck Breton au 07 81 04 98 38. Les places sont limitées à 15 personnes.

Le calendrier du coaching sportif :

- Vendredi 7 juin 2019 de 9h30 à 10h30
- Vendredi 14 juin 2019 de 9h30 à 10h30
- Vendredi 21 juin 2019 de 9h30 à 10h30
- Vendredi 28 juin 2019 de 9h30 à 10h30
- Vendredi 5 juillet 2019 de 9h30 à 10h30







 

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