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Spécial Rentrée Loisirs 2016-2017 : Des idées pour occuper son temps libre en Saumurois (mis à jour)

En cette rentrée 2016-2017, vous avez beau être motivés, vous n'avez toujours pas trouvé d'activités pour la rentrée... Pas de panique, Le Kiosque est là pour vous proposer quelques idées afin d'occuper votre temps libre et celui de vos enfants, durant toute l'année. Yoga, danse, basket, chant, karaté, volley-ball, etc... vous trouverez forcément une activité qui vous plaira et ce, quel que soit votre âge. Découvrez-la vite dans la liste ci-dessous ! Une liste qui sera d'ailleurs mise à jour régulièrement, pendant 5 semaines.... Annonceurs, vous souhaitez paraître dans ce dossier Spécial Rentrée Loisirs 2016-2017 ? Pour ce faire, rien de plus simple : envoyez un mail à cette adresse !














Saumur

Association de danse CLIC-CLAC

L'association propose des cours de Claquettes Pour Débutants.








le mercredi de 19h à 20h.
cours d'essai gratuit Mercredi 5 octobre à 19h.




8 rue Alphonse Caillaud
49400 Saumur - bagneux
06 62 91 72 70
(cour musée du moteur, près pont fouchard, bât de gauche 1er étage).


tarif association : 25 euros mensuel.


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Yoga Bercée Saumur : Ecole Traditionnelle de Yoga

Parce que chaque personne est unique, le yoga doit être enseigné clairement, selon la capacité spécifique de chacun. Isabelle, propose un enseignement de la pratique du yoga clair et sécurisé. Grâce à des formations complémentaires régulières qu'elle effectue, elle transmet le yoga avec soins et professionnalisme. Elle enseigne avec un juste équilibre, la pratique corporelle, le placement du souffle, son contrôle et la stabilité mentale.

Hatha-Yoga tout niveau (70 mn) - Yoga Intégral confirmé (90 mn)
:
Le Yoga est un art de vivre millénaire originaire de l'Inde . Le Hatha-Yoga est l'une des voies dont toutes les autres formes de yoga se sont inspirées. Il est la forme la plus accessible et la plus adaptée à la culture et au mode de vie occidental. Il s'agit d'une recherche d'équilibre entre le corps, le mental et le souffle. A travers un enchaînement de postures(Asana) et de moments de détente, la leçon devient un temps pour soi, hors de l'agitation du quotidien, propice à l'écoute des sensations et de la respiration (pranayama), ainsi que des techniques de Concentration (Dharana) et de relaxation. profonde (Yoga-Nidra). La pratique hebdomadaire du hatha-yoga permet l'assouplissement des articulations, la fortification du corp et contribue à soulager des problèmes de santé tel que : mal de dos et d'articulations. Il permet également d'apprendre à gérer le stress, les migraines, les insomnies, l'asthme, la dépression...

Fragil’Yoga (45mn) :
Une approche particulièrement douce du Hatha-Yoga. Réservé aux personnes ayant une mobilité beaucoup plus fragile et aux plus de 60 ans.
Isabelle à fait une formation spécifique pour adapter un cours classique aux besoins des personnes âgées et des personnes ayant des limitations physiques de tout genre.
Ce qui implique d’enseigner des cours modifiés, mais aussi des cours pour des personnes alitées ou ne pouvant pratiquer que sur une chaise.

Relaxation profonde Méditation (30mn) :
La relaxation profonde est une méthode merveilleuse pour contrecarrer les ravages d'un stress excessif, chronique et retrouver la forme, la sérénité, qui sont les caractéristiques d’une bonne santé. La relaxation profonde est une condition psychologique spécifique que l'on atteint en suivant une technique physique et mentale particulière, dont le but est d'obtenir un niveau de métabolisme substantiellement plus bas que celui du sommeil profond. Il s'agit d'une véritable technique de régénération physique et mentale à travers des exercices de respiration et de méditation guidée. (1 séance / Mois )

Yoga Enfants (45mn) :
les techniques du Yoga aident à installer la concentration et la discipline de façon ludique. Commencer le Yoga à un jeûne âge aide à développer le calme, la maîtrise de soi et une grande ouverture d'esprit ... à l’âge adulte. Le jeu prend une place importante pour aborder cette discipline tellement complète, tant sur le point physique (souplesse, équilibre, respiration, endurance, force et vitalité), que mentale (concentration, écoute, bien être, estime de soi, respect de l'autre, clarté d’esprit). Des petits groupes (places limitées à 15 élèves maximum 8/13 ans) seront mis en place avec des stages de 3 semaines 6 stages au total pour la saison (des postures introduisant des jeux de mémoire en relation avec la faune, respiration, relaxation, création de mandala & histoires du yoga).

Portes ouvertes classes adultes lundi 12 Septembre à 18h30 et mardi 23 septembre à 10h.
Portes ouvertes classes enfants mercredi 14 Septembre à 17h30
Salle des Hauts Quartiers Place Jehan-Alain à Saumur
Tel : 06 50 18 55 55


Professeur diplômée de l'école internationale de Sivananda Yoga (Hatha-Yoga - Yoga Intégral) - Professeur de yoga pour personne à mobilité réduite et de Yoga enfant (Yoga-Kids) - Certifié Alliance Mondiale du yoga et de la FFYE


https://www.facebook.com/yogaberceesaumur
yogaberceesaumur@gmail.com

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Saumur Plaisir du Volley Ball

L'école de volley de Saumur Plaisir du Volley Ball reprend au gymnase du Chemin Vert, de 18h à 19h30.
C'est parti ! La 1ère séance aura donc lieu le vendredi 2 septembre prochain. Pour Michel Balawender.


Le club se veut ouvert à tous et l'entraîneur Michel Balawender s'est fait une spécialité d'initier des débutants mais aussi d'aider les maladroits.



Possible pour des adolescents, plus contraignant pour de jeunes enfants.
Séances adultes de 20h à 23h le lundi, et de 20h30 à 22h30 le mercredi.
Sans interruption en juillet et août.
La spécialité de SPVB : initiation pour les débutants.



Contact : saumurpvb@orange.fr

https://www.facebook.com/veteransvolleyfrance?ref=...
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MJC SAUMUR


C’est parti pour une nouvelle saison à la MJC Saumur : Reprise des activités lundi 12 septembre 2016. Reprise des inscriptions mardi 23 août 2016



Véritable espace de convivialité, de solidarité et d’Éducation Populaire, la MJC met à disposition de la population, avec le concours de 35 animatrices et animateurs, 41 activités réparties sur 112 séances hebdomadaires.La programmation est éclectique, il y en a pour tous les goûts et tous les âges, depuis les « activités d'éveil » à partir de 4 ans jusqu'aux activités de type « gym douce » ou « prévention de chutes » pour les seniors :





Enfance – Jeunesse :
Gym motricité / Éveil gym, Danse modern' jazz, Street dance, Capoeira, Cirque, Badminton, Enfants conteurs, Théâtre, Arts Plastiques Dessin peinture, Robotique, Break dance, Percussions et jeux rythmiques, Bandes dessinées / Illustration, Zumba, Boxe anglaise,



Sport Santé Bien-Être :
Swissball, Gym douce, Sophrologie, Badminton, Badmin-tonic, Zumba, Prévention des chutes, Gymnastique, Marche nordique, Natation Handinage, Qi gong,
Gym’tonic / Bodysculpt, Yoga nidra relaxation, Piloxing, Yoga nidra méditation, Yoga, Boxe anglaise, Taiji Quan.
Pratiques Artistiques et Culturelles :
Broderie d'art, Dessin peinture, Djembé et Percussions d’Afrique, Atelier voix, Groupe vocal Zap’song, Peinture sur porcelaine, Théâtre, Théâtre d'improvisation, Bandes dessinées / Illustration, Mosaïque, Vannerie créative, Anglais, Danse modern’jazz, Street dance, Couture création, Allemand



Multimédia :
Informatique, Internet, Modules à thèmes,
Inscriptions en cours et toujours possibles dans la limite des places disponibles. 1 séance d’essai possible sur réservation l’accueil de la MJC.



Le programme détaillé avec les descriptifs des activités (jours, horaires, âges, tarifs) est disponible auprès de l'accueil ou consultable sur le site de la MJC en cliquant sur le lien http://www.mjcsaumur.com/ puis sur l’onglet La saison 2016-2017 dans la colonne de gauche pour télécharger ensuite la plaquette de l’année, clic sur brochure MJC 2016-2017.
Des réductions sont proposées :
- à partir de l’inscription sur une 2ème activité pour une même personne
- et/ou de l’inscription d’une 2ème personne de la même famille (parents/enfants)
- en fonction des revenus
Modalités de paiement : facilités par paiement fractionné et différents dispositifs d’aide, Pass Culture Sport 15/30 ans Région Pays de la Loire, Chèque Vacances, Chèque Culture, Aide à la pratique sportive 6/15 ans Ville de Saumur…
A découvrir aussi : Une équipe 2016/2017 de 60 personnes au service d'un projet et des habitants, et les secteurs.
Animation de la vie publique et sociale :
un espace accueillant Le Baobab avec bar associatif et cyberpoint ouvert à tous…
des cultures pour tous : des concerts, des scènes ouvertes, des spectacles, des locaux de répétition,
de la citoyenneté : un copil, des expositions, des montages de projets, des débats publics,
des actions partagées : du tricot solidaire, des soirées jeux, des soirées culinaires, des jardins partagés, des ateliers de co-réparation.
Famille : Un moment dédié à la rencontre familiale, des rencontres entre parents, des ateliers éducatifs et ludiques, des spectacles « Jeune public », des animations pédagogiques…
Renseignements et inscriptions - MJC Saumur – Place Verdun – 49400 Saumur
Tél : 02.41.40.25.60
Facebook : www.facebook.com/mjc.saumur
Site : www.mjcsaumur.com
Contact : infos@mjcsaumur.com


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JARDIN DE COULEUR


Ateliers du "Jeu de Peindre »



Le Jeu de Peindre permet de régénérer la spontanéïté au service du savoir-faire et de vivre le plaisir de jouer à tracer librement parmi des personnes de tous âges.




Reprise des ateliers mercredi 21 septembre
Pour adultes et enfants à partir de 3 ans.


Séances: tous les mercredis 15H00-16H30 et 17H00-18H30
les samedis 10H30-12H00

www.jardindecouleur.com

Emilie Chaize 06 20 58 15 64

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SAUMUR DANSE

Saumur Danse reprend ses cours.
L'association de danses de salon SAUMUR DANSE reprend ses cours à partir du jeudi 15 septembre 2016 à 19h15 dans la salle des loisirs (près de l'église) à VILLEBERNIER.




Michel GOULVENT, notre professeur bien connu, assurera l'encadrement de 4 groupes durant toute l'année.(débutants à avancés).







Rock, cha-cha, paso, tango, valse, samba, rumba, quickstep seront au programme. La 1ère séance est gratuite pour découvrir l'activité.










La constitution du dossier d'inscription nécessitera un certificat médical et une photo d'identité.
Les adhérents auront également la possibilité de s'entraîner les lundis soirs dans la grande salle du Thouet à Saint Hilaire Saint Florent

Tous les renseignements sur :
Site web : http://saumur-danse.fr
Contacts : 06 81 60 35 18 ou 06 61 88 36 71 ou saumurdanse@hotmail.fr


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SAUMUR AÏKIDO

Portes ouvertes Mercredi 14 Septembre




Le club d’Aïkido de Saumur en pleine progression; suite à une année 2015 riche avec la nomination d’un de ses enseignants au grade de 4ème Dan et les 25 ans du club, l’année 2016 redémarre sur les chapeaux de roues pour le club d’Aïkido de Saumur.


Une nouvelle ceinture noire pour grossir les rangs des « gradés » et une progression constante du nombre de licenciés (52 la saison dernière, ce qui fait du club le 2è de la région Pays de Loire) assurent un bon dynamisme sur le territoire pour un art martial souvent méconnu mais très bénéfique.

L’Aïkido, « un Art Martial dynamique, sans compétition, qui permet un développement personnel,
aussi bien physique que mental ». C’est ainsi que l’on pourrait le résumer. L’Aïkido permet de développer la souplesse, l’équilibre, le bien être, ce qui le rend accessible à tous hommes, femmes et enfants. « La bienveillance et la convivialité sont de mise dans la pratique, c’est l’ensemble de ces valeurs qui font sa richesse et sa particularité » nous confie le Président du Club de Saumur, Eric Bègue.
Le club de Saumur est affilié à la Fédération Française d’Aïkido, Aïkido et Affinitaires qui a vu Christian Tissier, son représentant, devenir le premier non japonais à recevoir un 8ème Dan en janvier dernier. L’aïkido compte parmi les multiples activités présentes sur le saumurois.
Il contribue à la richesse et la diversité associative et culturelle de notre territoire.
Un art martial complet que vous pourrez découvrir comme beaucoup d’autres activités pour cette rentrée scolaire 2016.
Les grands rendez-vous de la rentrée :
- Mercredi 14 septembre à partir de 18H00 : Portes ouvertes au public, Jeunes (18H15) et Adultes (19H15).
A la fin de la session, les membres du club se tiendront à la disposition des spectateurs pour répondre à leurs questions.
- Mercredi 21 septembre : Inscriptions et reprise des cours pour tous les nouveaux pratiquants en compagnie des anciens.

Informations pratiques :

Dojo du gymnase - salle du club de la Défense - Saumur
06.88.90.86.68

saumur.aikido@laposte.net


http://aikido.saumur.free.fr


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COMOSAIC

Corinne,
artiste professionnelle, vous propose de partager, créer et réaliser ensemble vos désirs de mosaïque.



Ouvert à tous les niveaux, seule prime l’envie !

Mosaïquons ensemble le jeudi de 17h à 21h, plage de 2h minimum,
Au Jardin des Plantes de Saumur dans la salle Clip’Art

Informations, tarifs et inscriptions le mercredi et le vendredi de 14h à 18h , 3 route de Tours, Saumur.
Tèl : 06 19 34 32 63
http://comosaic.blogspot.fr/

https://www.facebook.com/CoLelaumier-5826220952291...

Premier atelier le 29 Septembre 2016

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SWING SCHOOL

Portes ouvertes: chorales enfants et adultes à Swing School.


Les mardis 20/09 & 27/09 de 19h00 à 20h00 des portes ouvertes auront lieu pour la création d'un deuxième groupe vocal pour les 20 - 40ans.Le répertoire sera constitué de variété/pop anglaise et française et de gospel.


Les mercredis 14/09 - 21/09 & 28/09 des portes ouvertes auront lieu pour les chorales enfants.
De 14h00 à 14h45 pour les enfants de 9/10ans
De 14h45 à 15h30 pour les enfants de 11/13ans (répertoires de chants actuelles).
De 15h30 à 16h15 pour les enfants de 7/8 ans

L'école dispense également des cours de chant & technique vocal, guitare, basse, piano, batterie,
flûte traversière, saxophone, violon et éveil musical.


Swing School 71 rue d'Orleans 49400 Saumur. 02-41-51-98-26
nanougouin@yahoo.fr
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Saint Hilaire Saint Florent

SOCIETE NAUTIQUE DE SAUMUR AVIRON

Venez essayer l'aviron
Portes ouvertes les samedis 3 et 10 septembre de 10 h 00 à
17 h00



La Société Nautique Saumur Aviron organise 2 journées portes ouvertes pour venir découvrir la pratique de l'aviron sur l'eau et en salle
les samedis 3 et 10 septembre de 10 h 00 à 17 h 00 à la base nautique "Claude Barroux" , route de Gennes à St Hilaire St Florent.

Le club est situé au bord du Thouet.

N'hésitez pas à venir en famille, enfants, ados et adultes peuvent essayer pour découvrir cette discipline durant tout le mois de Septembre.

Pour les jeunes le mercredi et samedi de 14h à 17h
Pour les adultes le samedi de 9h15 à 12h.

Base Nautique « Claude BAROUX »
SAINT-HILAIRE-SAINT-FLORENT
49400 SAUMUR
02.41.50.64.66
sns.aviron@orange.fr
http://snsaumur.free.fr

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St Clément des Levées

L'atelier Yoga

Marielle Moine, professeure diplômée de le Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (Paris) retrouvera avec le plus grand plaisir
et pour la 15ème saison les pratiquants de yoga débutants ou avancés.
Depuis une vingtaine d'année, elle continue son cheminement en explorant différents courants et en continuant à se former auprès de professeurs émérites.
Son axe de travail étant basé sur la fluidité dans ses différents aspects de la pratique et du souffle.



La reprise des cours s'effectuera Mardi 13 septembre à l'atelier YOGA de St Clément des Levées
*Le Mardi cours de 17h30 à 18h45 (1h15)
et de 19h00 à 20h15 (1h15)
*Cours du mercredi de 14h15 à 15h30 (1h15)
*Nouveau cours le vendredi soir de : 18h15 à 19h30 (1h15).

A partir d'octobre et jusqu'en juin, il est proposé des stages en matinée chaque mois (2h30 à 3h00 de pratique ), des Méditations silencieuses en matinée : 1 dimanche par mois (1heure).
et la possibilité de cours particuliers.
Nous travaillons dans un espace intime et propice à la détente.

Pour information : Marielle Moine 06 30 83 52 14 ou atelieryoga49@gmail.com ou atelieryoga49.fr

Autres cours :
La reprise des cours s'effectuera le mercredi 14 et jeudi 15 septembre pour l'association YOGA-HARMONIE
A Longué-Jumelles le mercredi 14 et 15 septembre (selon le créneau)
* Le Mercredi de 17h30 à 19h00 (1h30)
de 19h15 à 20h45 (1h30)

* Le jeudi matin de 10h00 à 11h30 (1h15)

Lieu de pratique : salle de Danse complexe sportif Emile Joulain. Longué

A chacé le jeudi 15 septembre
* Le jeudi de 18h30 à 20h00 (1h30)
et de 20h15 à 21h45 (1h30)
Salle de la Mairie - place du Collier (Grand bâtiment près de la Mairie) - parking.

Pour se renseigner sur les différents cours prendre contact au 06 30 83 52 14 avec Marielle Moine
ou avec Mme Beaumont (présidente) au 02 41 38 07 90

A propos du YOGA....la pratique du yoga est reliée à un état d'esprit, une philosophie de vie dans laquelle on prend son temps pour réaliser
les choses. C'est un travail de fond, d'introspection et une voie de persévérance.
Chacun pousse la porte d'un cours pour une raison qui lui est propre ou... par simple esprit de curiosité.
Le yoga nous aide à nous poser, décompresser au regard des problèmes de stress, de sommeil, d'équilibre.
Il faut pour cela dépasser l'idée que les capacités physiques de souplesse puissent en limiter la pratique.
On fait avec les possibilités de chacun dans la bienveillance, l'idée étant d' être juste et confortable prime.
Dans une séance, nous relions le travail postural à la dynamique du souffle afin de faire circuler l'énergie vitale dans toutes nos cellules.
Les postures viennent renforcer, stimuler, détendre le corps dans la profondeur de ses différentes couches (physiques, mentales, émotionnelles...).
En se reconnectant aux sensations profondes de notre être on acquiert une plus grande disponibilité, une meilleure connaissance de soi indispensable à notre bien-être.
La méditation silencieuse, nous aide également à retrouver notre centre tout en laissant défiler nos pensées et nos images comme des nuages dans le ciel...

Une séance gratuite est proposée pour une découverte ! Pour Chacé et Longué se munir de son matériel, pour St Clément-des Levées matériel fourni sur place.


Marielle Moine - atelieryoga49.fr
L'atelier Yoga 06 30 83 52 14
atelieryoga49@gmail.com

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Montreuil-Bellay

Les Roses D'Orient Montreuil Bellay

Reprise des cours de danse orientale
L'association de danse orientale Les Roses D'Orient de Montreuil Bellay reprends son activité à partir du jeudi 22 septembre 2016 : cours enfants , ados et adultes selon niveau .




Cours 7/10 ans : Jeudi 18h/19h

Cours Adultes interm/avancées : Jeudi 19h/20h30

Cours 11/13 ans : Vendredi 18h15/20h15

Cours Ados/adultes tous niveaux : Vendredi 19h15/20h15

1 séance d'essai gratuite pour découverte.

Renseignements et inscriptions
06.70.21.31.95 -
llesrosesdorient49@orange.fr
www.lesrosesdorient.fr
https://www.facebook.com/Les-Roses-Dorient--107423...



Rythma Dance pour tous à Montreuil-Bellay




Activité de danse pour le plaisir et le bien être à partir du mercredi 21 septembre 2016.



La Rythma Dance : danse en ligne sur différents rythmes musicaux : Madison , Mambo, Latino , Disco , Oriental ,Ragga dance etc...qui se pratique sur 4 , 8 , 16 temps ou plus, de face, coté, dos , coté soit les 4 murs ou seulement 2 murs.
Les cours se déroulent tous les mercredi de 19h30 à 20h30 et sont accessibles à tous , enfants (10 ans) , ados , adultes , hommes , femmes , juniors , séniors.
N'hésitez pas à faire le premier pas , nous apprendrons les suivants ensemble.

1er cours essai gratuit mercredi 21 septembre

Renseignements et inscriptions : 06.70.21.31.95.




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Les Rosiers sur Loire

DANSE EVASION


l’Association Danse Evasion des Rosiers sur Loire

L'été n'est pas fini... Il est temps de reprendre une activité. Danse évasion vous propose de venir apprécier les cours de ses deux professeurs dynamiques Yann et Philippe.

La reprise des cours s’effectuera le lundi 5 septembre 2016 de 19h à 22h pour les 3 premiers niveaux.
Au programme : Rock, Bachata, Chachacha, Samba, Salsa, Tango, Valse, etc…...
Le jeudi 1er septembre reprise pour les danseurs confirmés.

Renseignements et inscriptions dès maintenant au : 06 18 65 47 48 ou gilbert.loiseau@neuf.fr

le 1er septembre à la salle des Loisirs, route de Beaufort en Vallée lors de la soirée entrainement.


Article du 22 septembre 2016 I Catégorie : Vie de la cité

 


 


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