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Saumur : Optimiser la performance sportive, thème central de la Journée Sport à l'IFCE. Le résumé...

Ce jeudi 14 décembre 2017, l’IFCE (Institut Français du Cheval et de l'Équitation) de Saumur a reçu trois grands noms du sport au palmarès de renommée internationale pour une « Journée Sport », sur le thème de la performance : Thomas Coville, Claude Onesta et Thierry Pomel (relire). « Une Journée Sport riche en émotions et en partage comme tous sportifs, entraîneurs et autres passionnés aimeraient vivre plus souvent. Mille mercis à ces trois stars du sport, qui savent transmettre leur passion, leur dévouement et leur savoir », a expliqué l'IFCE en conclusion de cette Journée Sport...



Si le programme a dû être un peu modifié pour permettre à Claude Onesta et Thomas Coville de quitter Saumur plus tôt que prévu, pour des raisons professionnelles et personnelles, le contenu de cette journée fut riche avec la bienveillance, en guise de maître-mot. Invités, officiels et élèves sont tous ressortis ravis de cette intervention... de même que les participants, malgré un tarif assez élevé (55 et 65 euros).

Un discours touchant de Thomas Coville

Les trois experts du sport ont su captiver l'auditoire avec leur témoignage, dans un premier temps, suite à l'introduction du président du conseil d'administration de l'IFCE, Jean-Michel Marchand. La journée s'est ouverte sur le discours touchant de Thomas Coville... Ce dernier a expliqué qu'après l'enterrement de son père, la veille, il avait évidemment « hésité à venir », mais que son « désir de rencontrer le grand Claude Onesta » et de « partager » son « expérience » l'avait décidé à venir. D'ailleurs, l'IFCE le remercie grandement d'« avoir pris le temps de venir malgré cet événement douloureux ». Et quel plaisir de naviguer en amphithéâtre avec ce grand marin ! Ensuite, l'ex-cavalier international Thierry Pomel a eu l'occasion de revoir la vidéo de ses tours avec Thor des Chaines à Rome, en 1998. Ces parcours ont ainsi permis d'introduire le passage de cavalier à entraîneur... Thierry Pomel a également partagé son histoire en tant que jeune cavalier, ainsi que sa rencontre avec Thor et les aléas de la compétition... jusqu'aux médailles. Mais il a surtout fait part de son engagement et de son implication pour ses activités d'entraîneur. Enfin, Claude Onesta, aujourd'hui à la retraite, a raconté ses déboires à son arrivée à la tête de l'Équipe de France masculine de handball. Des déboires, avant un palmarès incroyable... Durant sa carrière, il a mené les handballeurs français à 11 titres : 3 olympiques (2 médailles d’or et 1 médaille d’argent), 3 de champions du monde et 3 de champions d’Europe. Il est aujourd’hui considéré comme le meilleur entraîneur national de l’histoire de sa discipline.

« Des explications simples, concrètes, imagées et passionnantes »

La deuxième partie de cette grande matinée de sport s'est déroulée sous forme de tables rondes :
un montage vidéo présentait la thématique, avant la prise de parole des intervenants sur chaque sujet, les uns après les autres. Les thématiques abordées étaient complètes : le rôle du coach, la gestion de la défaite et du stress, la préparation physique, la gestion des pensées parasites et la concentration. « Des explications simples, concrètes, imagées et passionnantes ont été apportées pour analyser ces trois phénomènes », a expliqué Nathalie, qui participait à cette journée sport, apprentissage et performance. Et d'ajouter : « Malgré la spécificité de chaque sport, les discours des intervenants convergeaient parfaitement sur la position du coach et la préparation des athlètes ». Concernant la préparation, justement, Thomas Coville a décrit les exercices qu'il pratiquait sur terre pour gagner en concentration : mémoriser le nombre de « o » ou de « a », par exemple, dans le texte que lit son préparateur pendant qu'il réalise des exercices physiques. Ce travail de concentration lui est indispensable sur l'eau et devient même vital quand il dispose de trois minutes maximum pour s'endormir et de profiter au mieux, physiquement, de 25 minutes de sommeil (les heures de pause sont effectivement très courtes sur un bateau en pleine mer).

Connaître l'athlète pour comprendre son fonctionnement

On pourra ainsi retenir quelques-uns des grands principes qui peuvent s'appliquer à toutes les disciplines, à tous les athlètes et à tous les entraîneurs :
- Le coach est au service des athlètes. Il doit savoir « faire faire », être présent quand cela est nécessaire et savoir s'effacer.
- La préparation physique ne doit pas amener au surentraînement. Thomas Coville a particulièrement bien expliqué son expérience sur ce point et a fait part de la méthode de rétroplanning, mise en place avec son préparateur physique.
- Il faut savoir « bien jouer mal » ou « bien monter mal » pour gagner.
- La gestion des pensées parasites est propre à chaque athlète. Thierry Pomel a utilisé son exemple sur ce sujet en expliquant que lors des compétitions internationales avec l'Équipe de France, quand il avait la responsabilité de passer en 4e position (le dernier de l'équipe), trois heures avant d'entrer en piste, il était pris de pensées négatives, à la limite de tout abandonner. Mais il trouvait en lui le moyen de gérer ses pensées parasites.
- La concentration est une capacité qui se travaille. Les athlètes ne peuvent pas physiquement être concentrés en permanence. Le coach doit donc savoir quand la concentration doit entrer en jeu pour optimiser les compétences de leurs équipes.


Article du 15 décembre 2017 I Catégorie : Vie de la cité

 


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