Rou-Marson. Du coaching sportif dans la commune, du 7 juin au 5 juillet

Dans le cadre de l'opération « Donne du sport à ton corps », la Communauté d'Agglomération Saumur Val de Loire (CASVL) propose du coaching sportif dans la commune de Rou-Marson, dans la salle des Associations à Rou, du vendredi 7 juin au vendredi 5 juillet 2019.

Du coaching sportif à Rou-Marson du 7 juin au 5 juillet


Stress, rythme de vie haletant, utilisation intensive de la voiture ou encore temps croissant passé devant les écrans sont autant de facteurs qui contribuent à une « sédentarisation » excessive et nocive pour la santé. Il a clairement été démontré que la pratique d’une activité physique et sportive agit au bénéfice de la santé physique (moins d’accidents cardio-vasculaires, meilleure capacité respiratoire, lutte contre l’obésité...) et psychique (réduction de l’anxiété).

Encadrer, conseiller et motiver

Partant de ce constat, la Communauté d'Agglomération Saumur Val de Loire, dans son plan d'actions visant à développer un projet « sport-santé », a mis en place sur son territoire le « Coaching sportif » depuis le mois de janvier 2019. L'objectif pour le coach est simple : encadrer, conseiller et motiver un large public, allant de l'adolescent à la personne âgée, du sédentaire au sportif confirmé. Face aux progressions individuelles qui seront observées, l'encadrant orientera les personnes vers des structures ou associations adaptées.

Dans la salle des Associations à Rou

Ce dispositif gratuit s'adresse à toutes les personnes désireuses d’être accompagnées lors de la pratique d’une activité sportive. La commune de Rou-Marson accueillera l'action « Donne du sport à ton corps – coaching sportif » encadrée par Franck Breton, coach sportif diplômé, à partir du vendredi 7 juin 2019. Du matériel pour le renforcement musculaire et des vélos indoor seront mis à disposition lors des séances. Les personnes intéressées sont invitées à prendre contact avec Franck Breton au 07 81 04 98 38. Les places sont limitées à 15 personnes.

Le calendrier du coaching sportif :

- Vendredi 7 juin 2019 de 9h30 à 10h30
- Vendredi 14 juin 2019 de 9h30 à 10h30
- Vendredi 21 juin 2019 de 9h30 à 10h30
- Vendredi 28 juin 2019 de 9h30 à 10h30
- Vendredi 5 juillet 2019 de 9h30 à 10h30


Article du 03 juin 2019 I Catégorie : Vie de la cité

 


3 commentaires :


Commentaire de Pilou49 03/06/2019 20:33:14

Un tout petit peu plus d'explications seraient les bienvenues ! 15 personnes par jour et pour l'ensemble du Saumurois ? C'est quoi les critères de sélection : les plus gros ventres, les plus belles jambes de sauterelles, les plus beaux biceps de crevettes ?...



Commentaire de Vivelesport!!! 07/06/2019 12:05:39

@Pilou, je vous conseille d'y aller voir, moi c'est fait pour ma 1ere séance, je suis + que satisfait, Franck le coach est très gentil et se met au niveau de la personne, et s'occupe plus particulièrement des gens plus âgées, et cela compte beaucoup pour moi. J'ai 64 ans et croyez moi le sport c'est pas tout les jours, mais je continue les séances rien que pour la forme.



Commentaire de Retraité 05/07/2019 16:26:01

Pour info, une séance supplémentaire aura lieu le 12 juillet à la même heure a la salle des associations.



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