Dossier. Pays de la Loire. Mois Sans Tabac : Le défi commence maintenant
Dimanche 1er novembre, Santé publique France, en partenariat avec le Ministère des Solidarités et de la Santé et l’Assurance Maladie, ont donné le coup d’envoi de la 5e édition du Mois Sans Tabac. Cette année, étant donné le contexte sanitaire, il est encore plus important de renforcer la prévention sur le tabagisme et continuer à inciter les fumeurs à arrêter le tabac.
Comme chaque année, le dispositif offre aux fumeurs un
accompagnement au sevrage jour après jour. On compte déjà plus de 100 000
inscrits au 31 octobre sur la plateforme dédiée, dont plus de 5 000 en Pays de
la Loire. Pour cette 5e édition, Santé publique France met à
l’honneur des ex-fumeurs ayant arrêté de fumer grâce à leur participation à ce
dispositif. A travers plusieurs capsules vidéo diffusées en télévision, en
ligne et sur les réseaux sociaux, les anciens participants partagent leurs
expériences de sevrage tabagique : leur arrêt, leur parcours et leurs réussites
lors des précédentes éditions.
Un mois pour arrêter
de fumer
Le Mois Sans Tabac est une campagne nationale et locale
d’aide à l’arrêt du tabac. Elle rassemble encore plusieurs milliers d’inscrits.
C’est sous le signe de l’élan collectif que les fumeurs sont invités à arrêter
de fumer tous ensemble pendant 1 mois, en novembre. En effet, un mois sans
tabac multiplie par cinq les chances d’arrêter de fumer définitivement. Après
30 jours d’abstinence, la dépendance s’avère bien moins forte et les symptômes
de manque (nervosité, irritabilité) sont moins présents. Les 4 premières
éditions ont enregistré plus de 784 000 inscriptions, dont 51 700 en Pays
de la Loire. La campagne a contribué à la baisse historique de la proportion de
fumeurs en France, dans le cadre du Programme National de Lutte contre le Tabac
(PNLT). Ainsi, de 2014 à 2019, le nombre de fumeurs quotidiens a diminué de 1,9
million.
5 outils supplémentaires
Un grand nombre d’outils, permettent également de renforcer
cet élan collectif :
- Le site www.tabac-info–service.fr,
dispositif majeur de l’accompagnement à l’arrêt du tabac. Il a été repensé pour
faciliter la navigation et l’accès à l’information par le biais de contenus
plus pertinents et plus synthétiques.
- L’application d’e-coaching Tabac info service, conçue par l’Assurance Maladie
en partenariat avec Santé publique France et avec le concours de la Société
francophone de tabacologie, propose un programme d'e-coaching 100%
personnalisé, des conseils, des astuces et des mini jeux, des vidéos de soutien
et un suivi des bénéfices de l'arrêt au quotidien (économies et santé).
- La ligne téléphonique 39 89 met en relation des fumeurs avec des
professionnels de l’arrêt du tabac. Cet échange téléphonique est un
accompagnement entièrement gratuit, offrant un suivi personnalisé.
- Un kit d’aide à l’arrêt comprenant le programme de 40 jours (10 jours de
préparation et 30 de défi), une roue des économies et une planche de coloriage.
- Santé publique France propose aux participants de les rejoindre sur les
réseaux sociaux. En s’inscrivant sur les pages Facebook, Twitter et Instagram,
les fumeurs peuvent trouver chaque jour du soutien au sein même de la
communauté, des informations utiles et des conseils pour affronter la phase de
sevrage.
Infos pratiques : Le
mercredi 11 septembre, l’Association Nationale de
Prévention en Alcoologie et Addictologie des Pays de la Loire organisera un live sur sa page Facebook
entre 17h et 18h. Chacun pourra poser ses questions en direct à un médecin
addictologue nantais et une tabacologue de l’association Je ne Fume Plus. Le livre
sera également disponible en replay.
Article du 03 novembre 2020 I Catégorie : Vie de la cité
Commentaire de Airpur49
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