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28 janvier : Atelier de gymnastique équilibre à Saumur

La Maison des Jeunes et de la Culture de Saumur organise une réunion d’information sur la prévention des chutes avec présentation de l'atelier de gymnastique équilibre, le 28 janvier prochain.

Chuter….Quoi de plus banal dans la vie courante ? Toutefois, certaines chutes chez les séniors peuvent avoir des conséquences graves, voire tragiques, et constituent bien souvent le point de départ de la perte d’autonomie. Les chutes chez les seniors  sont un vrai problème de santé publique.
Il est pourtant possible de les prévenir en améliorant  son équilibre par des petits exercices quotidiens qui redonnent souplesse, tonus et confiance en soi, et permettent d’avancer dans l’âge en toute sécurité.
Dans ce cadre, la  MJC de Saumur, en partenariat avec la Fédération Française d’Éducation Physique et Gymnastique Volontaire, propose à partir de mi- février un Atelier Gym’Équilibre qui se déroulera sur douze séances d'une heure par semaine pour un public d'une quinzaine de personne maximum. Il sera animé dans une ambiance conviviale avec le souci d'une prise en charge personnalisée par une éducatrice sportive Diplômée d'État, spécifiquement formée par la FFEPGV,
Les inscriptions pour l'atelier seront prises à l’issue de cette réunion.

Pratique : Vendredi 28 janvier 2011 à 14h30, MJC de Saumur (Square Verdun) - Pour tous renseignements, contacter la M.J.C. Saumur – tél : 02.41.40.25.60


Article du 22 janvier 2011 I Catégorie :


Galerie photo : Gym'Equilibre


 


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